從「苦痛」中看見美好的自己

你….了解自己嗎？！

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忙忙碌碌的生活

紛紛擾擾的事件

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逃避的會再回來，壓抑的會再反彈，否認的會更強化。

在每個呼吸中，不斷將自己帶回當下。

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今日深深體驗並証實了這句話意涵。而且也是廣泛的運用到生活境的種種面向

給出去的是什麼？返回自己的就會是什麼

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親愛的你

聽妳說著最近發生的荒唐事跡，懂你的自責與不堪，懂你的難受與懊惱。意外總是發生在一念之間的錯誤判斷。

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若大人看了這本書能感受到

「內容完全中肯」👉那麼恭喜你「還有自省的能力」

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遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎 ？/ 作者：瑪亞.蕯拉維茲；布魯斯.D.培理

推薦序 /留佩萱，美國執業諮商師─

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閱讀分享：心理界限 /作者：楊嘉玲

@這是你的人生，你不該為滿足別人的需求而活 

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找到自己安心的生活方式

放暑假了，看著青少年的孩子待在家裡發懶、不自覺的心裡冒出了許多聲音

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https://www.easyatm.com.tw/wiki/%E9%A2%A8%E9%9B%A8%E5%93%88%E4%BD%9B%E8%B7%AF

 

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